Mein Angebot
Gruppenformate für Balance & Resilienz
Manche Themen lassen sich im Einzelcoaching gut bearbeiten. Andere gewinnen durch den Austausch mit Menschen, die ähnliche Erfahrungen, Fragen oder Herausforderungen mitbringen.
Meine Gruppenformate verbinden Austausch, Reflexion, gleichzeitig schaffen sie Raum zum Innehalten und Ausprobieren. Sie bieten Impulse, fördern neue Perspektiven und stärken die eigenen Ressourcen. Dabei stehen nicht Leistung oder Perfektion im Mittelpunkt, sondern die Möglichkeit, sich selbst bewusster wahrzunehmen, neue Kraftquellen zu entdecken und die eigene Handlungsfähigkeit zu stärken.
Ob in Zeiten von Veränderung, Unsicherheit oder einfach als bewusste Auszeit vom Alltag – die Gruppenformate laden dazu ein, sich selbst (wieder) ein Stück näherzukommen und dadurch (mehr) Stärke zu erlangen.
„Einfach sein, mit dem was gerade ist!“
FadenZeit
„Wenn der Kopf kreist, können die Hände zur Ruhe führen."
Du …
- suchst aus privaten oder beruflichen (emotional) herausfordernden Gründen einen geschützten Raum für dich
- bist erschöpft, fühlst dich ausgepowert, ohnmächtig oder orientierungslos
- suchst eine leise Stärkung, Struktur und Gemeinschaft – ohne Druck, ohne Verpflichtung
- lebst in einem Zustand des Wartens und Aushaltens, z. B. aufgrund eigener Erkrankung oder der eines Menschen in deinem näheren Umfeld
- wagst den Schritt in therapeutische Behandlung (noch) nicht
- oder wartest auf einen Therapieplatz und befindest dich in einem belastenden Vakuum
Coaching trifft Handarbeit – eine wunderbare Möglichkeit der ganzheitlichen Begleitung auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene.
In „FadenZeit" verbinde ich mein Wissen aus Coaching, Kommunikation und achtsamer Begleitung mit meiner tiefen Liebe zur Handarbeit – wie Stricken, Häkeln oder Sticken – als Quelle von Ruhe, Erdung und schöpferischer Kraft.
Die Arbeit mit den Händen ermöglicht es, Gedankenschleifen zu unterbrechen und stattdessen in ein Tun zu kommen, das nährt.
Durch das Erschaffen von etwas Greifbarem – manchmal sogar Wärmendem oder Tröstenden: ein Schal, eine Decke, ein Stück, das bleibt – wecken wir das Gefühl von Selbstwirksamkeit und die Erkenntnis, einer Situation nicht ausschließlich hilflos ausgeliefert zu sein, sondern selbst etwas tun zu können.
Ich möchte …
- dir einen sicheren Raum geben für Gespräche, Stille, kreatives Tun und dafür, eigene Bedürfnisse (wieder) wahrzunehmen
- dir Handarbeit als Anker für Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Trost näherbringen und dich behutsam anleiten zum Starten und Dranbleiben
„Alles darf, nichts muss!"
Was erwartet dich?
- Austausch, Handarbeit und Coaching-Impulse in einem Gruppensetting von max. 6 Personen in angenehmer Atmosphäre
- Du bringst dein eigenes Handarbeitsprojekt mit oder beginnst bei Null – wir tasten uns gemeinsam Schritt für Schritt heran, ganz ohne Druck und im eigenen Tempo
- Zeit für achtsames Beisammensein – Schweigen ist willkommen, Reden sehr gerne, muss aber nicht sein
- Impulse zur Selbstfürsorge für zu Hause und den Alltag
Als Treffpunkt steht uns aktuell dienstags oder donnerstags ab 17:00 Uhr das ruhige, entschleunigende „Naturverbunden" Grünenthal 15, 52072 Aachen in Aachen-Laurensberg zur Verfügung.
Genaueres zu Zeit und Taktung richte ich gerne an euren Bedürfnissen aus.
Vorgesehen sind zunächst ein Kennenlerntreffen und 4 Treffen à 2 Stunden zum Einstiegspreis von 139,– € / Person.
Bleibt es beim Kennenlerntreffen, sind dafür 30,– € zu zahlen.
Du findest dich hier wieder oder fühlst dich von meinem Angebot angesprochen?
Dann melde dich gerne unverbindlich bei mir – lass uns gemeinsam schauen, ob es für dich gerade das Richtige ist.
Meld dich auch gerne, wenn der Tag oder die Uhrzeit nicht passen – je nach Rückmeldungen schaue ich, was sich darüber hinaus noch einrichten lässt.
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